Strije: zakaj nastanejo in kako zmanjšati njihovo vidnost?

Avtorica: Rebeka Udvanc, magistra biotehnologije in ustanoviteljica Beesmetic

Strije so ena najpogostejših sprememb na koži, s katero se vsaj enkrat v življenju sreča veliko ljudi. Najpogosteje nastanejo med nosečnostjo, v puberteti, ob hitrih spremembah telesne teže ali rasti mišične mase. Čeprav so povsem naravne in neškodljive, si marsikdo želi njihov nastanek preprečiti ali vsaj zmanjšati njihovo vidnost.

Ali je strije mogoče preprečiti oziroma odstraniti? Popolne preprečitve ali odstranitve žal ne moremo zagotoviti. Z ustrezno nego pa lahko izboljšamo navlaženost in stanje kože, nekatere aktivne sestavine pa kažejo obetavne rezultate tudi pri preprečevanju nastanka strij in zmanjševanju njihove izrazitosti.

Ena izmed najbolj zanimivih rastlinskih sestavin na tem področju je gotu kola (Centella asiatica), katere vpliv na kolagenska in elastinska vlakna so raziskovalci preučevali v laboratorijskih in kliničnih raziskavah. Prav zaradi teh lastnosti smo jo vključili tudi v Beesmetic Mazilo proti strijam, ki združuje aktivne in negovalne sestavine za vsakodnevno nego kože.

Toda da bi razumeli, kaj pri strijah dejansko pomaga, moramo najprej vedeti, kako nastanejo in kaj se pri tem dogaja v globljih plasteh kože.

Kaj so strije in zakaj nastanejo?

Strije, strokovno imenovane striae distensae, so spremembe vezivnega tkiva, ki nastanejo zaradi hitrega raztezanja ali krčenja kože.

Naša koža je sestavljena iz več plasti. Za nastanek strij je posebej pomembna usnjica (dermis), globlja plast kože, ki vsebuje podporno mrežo kolagenskih in elastinskih vlaken.

Ti dve vrsti vlaken imata različni, a medsebojno povezani nalogi:

• Kolagen koži zagotavlja čvrstost, oporo in odpornost na mehanske obremenitve.
• Elastin omogoča, da se koža raztegne in se nato vrne proti prvotni obliki.

Ko se telo hitro spreminja, se mora temu prilagajati tudi koža. Če je raztezanje prehitro ali pa vezivno tkivo zaradi svojih lastnosti ni dovolj odporno, lahko pride do sprememb in poškodb kolagenskih ter elastinskih vlaken.

Pri tem ne gre zgolj za to, da koža na površini »poči«. Spremembe nastajajo globlje v usnjici, kjer se poruši običajna struktura podpornih vlaken.

Telo začne prizadeto tkivo obnavljati, vendar nova struktura pogosto ni povsem enaka prvotni. Posledično nastane območje, ki je lahko tanjše, manj prožno in nekoliko udrto.

Prav to na površini opazimo kot strijo.

Strije so torej brazgotinam podobne spremembe globlje strukture kože in ne zgolj površinske črte ali sprememba pigmentacije.

Kaj se zgodi s kolagenom in elastinom?

Za nastajanje kolagena, elastina in drugih sestavin vezivnega tkiva skrbijo celice, imenovane fibroblasti.

Predstavljamo si jih lahko kot majhne graditelje kože: vzdržujejo njeno podporno mrežo in sodelujejo pri obnovi poškodovanega tkiva.

Ko nastane strija, se spremeni delovanje fibroblastov in razporeditev vlaken v dermisu. Kolagenska vlakna lahko izgubijo svojo običajno organizacijo, elastinska mreža pa postane poškodovana oziroma spremenjena.

To je pomembno, saj za zdravo delovanje kože ni odločilna le količina kolagena, temveč tudi način, kako so vlakna med seboj razporejena.

Neurejena vlakna kože ne podpirajo enako učinkovito kot pravilno organizirana mreža.

Zaradi teh sprememb je območje strije lahko manj elastično, tanjše in vidno drugačno od okoliške kože.

Zakaj nekateri ljudje dobijo strije, drugi pa ne?

Nastanek strij ni odvisen samo od hitrosti raztezanja kože.

Pomembno vlogo imajo tudi genetika, hormonske spremembe in individualne lastnosti vezivnega tkiva.

Strije se najpogosteje pojavijo:

• V nosečnosti: zaradi povečevanja trebuha in prsi ter hormonskih sprememb.
• V puberteti: zaradi hitre telesne rasti.
• Ob spremembah telesne teže: predvsem kadar pride do hitrega povečanja ali zmanjšanja telesnega obsega.
• Ob intenzivni rasti mišic: na primer pri treningih za povečanje mišične mase.

Nastanejo lahko tudi zaradi dolgotrajne uporabe nekaterih kortikosteroidov ali določenih hormonskih oziroma zdravstvenih stanj.

Ali so strije dedne?

Da, dedna nagnjenost ima pomembno vlogo.

Če imajo tvoji starši ali drugi bližnji sorodniki izrazite strije, obstaja večja verjetnost, da se bodo pojavile tudi pri tebi.

To pa še ne pomeni, da boš strije zagotovo dobila oziroma da jih boš lahko z nego zagotovo preprečila.

Genetika je le eden od dejavnikov, ki vplivajo na odpornost in prilagodljivost vezivnega tkiva.

Rdeče in bele strije: kakšna je razlika?

Strije sčasoma spreminjajo videz. Razlikovanje med svežimi in starejšimi strijami je pomembno, saj se lahko različno odzivajo na zdravljenje.

Rdeče strije: začetna faza

Sveže strije so najpogosteje rožnate, rdeče ali vijoličaste. Na temnejši koži so lahko tudi rjavkaste oziroma temneje obarvane.

V strokovni literaturi jih imenujemo striae rubrae.

Njihova barva je povezana z žilnimi in vnetnimi spremembami v koži. Sveže strije so lahko tudi nekoliko srbeče ali občutljive.

V tej fazi se koža še aktivno preoblikuje, zato se lahko sveže strije na določene oblike nege in dermatološkega zdravljenja odzivajo bolje kot starejše.

Bele strije: poznejša faza

Sčasoma strije običajno zbledijo in postanejo svetlejše, belkaste ali srebrnkaste.

Takšne strije imenujemo striae albae.

Pogosto so rahlo udrte, njihova površina pa je lahko na otip drugačna od okoliške kože.

Pri starejših strijah so spremembe vezivnega tkiva že bolj ustaljene, zato je njihovo vidnost praviloma težje zmanjšati.

Zato je, če želiš izboljšati videz strij, smiselno začeti z ustrezno nego čim prej – ob realističnih pričakovanjih glede rezultatov.

Kako preprečiti strije?

Čeprav popolnoma zanesljive preventive ni, lahko za kožo poskrbimo z redno nego, ustreznim vlaženjem in premišljeno izbiro aktivnih sestavin.

Pomembno je razumeti razliko med tem, kaj koža potrebuje za dobro vsakodnevno nego, in tem, za katere sestavine obstajajo znanstvene raziskave o preprečevanju strij.

1. Redno vlaženje kože

Ena izmed osnovnih nalog kozmetične nege je ohranjanje navlaženosti kože.

Dobro zasnovan vlažilni izdelek pomaga zmanjševati izgubo vode, izboljša občutek mehkobe in podpira delovanje kožne bariere.

Pri tem imajo posamezne vrste sestavin različne naloge.

• Vlažilci, kot sta glicerin in hialuronska kislina, vežejo vodo.
• Emolienti, kot so rastlinska olja, masla in skvalan, kožo mehčajo ter pomagajo omejevati izgubo vlage.

Njihova kombinacija omogoča celovitejšo nego kot uporaba posamezne vrste sestavine.

Vendar je treba poudariti, da samo vlaženje nima zanesljivo dokazanega učinka preprečevanja strij. Je predvsem pomemben del vsakodnevne nege kože, zlasti kadar je ta suha, napeta ali srbeča.

2. Uporaba aktivnih sestavin za podporo negi kože

Poleg osnovnih vlažilnih sestavin obstajajo učinkovine, katerih vpliv na strukturo kože raziskujejo tudi na celični ravni.

Med njimi je gotu kola (Centella asiatica), ki vsebuje triterpene, povezane s procesi nastajanja in preoblikovanja vezivnega tkiva.

Raziskave določenih izvlečkov gotu kole kažejo zanimive vplive na fibroblaste, kolagen in elastin.

Tudi zato je gotu kola ena izmed sestavin, ki smo jih izbrali za Beesmetic Mazilo proti strijam.

3. Nežna masaža kože

Kadar nanašaš mazilo ali kremo, jo lahko nežno razporediš s krožnimi gibi.

Masaža je lahko prijetna, zlasti kadar imaš občutek napete kože.

Ni pa dovolj kakovostnih dokazov, da bi že sama masaža zanesljivo preprečevala nastanek strij.

Pomembno je, da kože ne drgneš premočno ali dodatno dražiš.

4. Postopne spremembe telesne teže

Kadar je mogoče, je smiselno preprečevati nenadna velika nihanja telesne teže.

V nosečnosti pa namerno omejevanje primernega pridobivanja telesne teže zaradi preprečevanja strij ni priporočljivo.

Pri tem je vedno pomembnejše zdravje nosečnice in otroka kot videz kože.

Gotu kola (Centella asiatica): kako deluje na kožo?

Gotu kola je rastlina, ki jo že stoletja uporabljajo v tradicionalni negi kože.

V zadnjih desetletjih je pritegnila tudi zanimanje znanstvenikov, saj vsebuje biološko aktivne spojine, predvsem triterpene, kot so:

• azijatikozid,
• azijatična kislina,
• madekasična kislina.

Raziskovalci so preučevali njihov vpliv na aktivnost fibroblastov, tvorbo kolagena in procese obnove poškodovanega vezivnega tkiva.

Zakaj je to pomembno pri strijah?

Ker prav spremembe kolagena, elastina in drugih sestavin dermisa pomembno prispevajo k njihovemu nastanku.

Kako gotu kola vpliva na fibroblaste?

Fibroblasti so celice, odgovorne za nastajanje in vzdrževanje zunajceličnega matriksa – podporne strukture kože, ki vključuje kolagen in druge sestavine vezivnega tkiva.

Maquart in sodelavci so leta 1999 raziskovali triterpene iz gotu kole v živalskem modelu celjenja ran.

Ugotovili so, da so proučevane spojine povečale kopičenje sestavin zunajceličnega matriksa, med drugim kolagena in glikozaminoglikanov.

Posebej zanimiva sta bila azijatikozid in azijatična kislina.

Ti rezultati nakazujejo, da lahko določene sestavine gotu kole vplivajo na procese obnove vezivnega tkiva.

Ker pa je raziskava potekala na modelu celjenja ran pri živalih, sama po sebi še ne dokazuje učinkovitosti proti strijam pri ljudeh.

Vpliv na razporeditev kolagena

Zanimiva je raziskava Boira in sodelavcev iz leta 2024, ki je preučevala delovanje določenega izvlečka gotu kole neposredno na celicah in vzorcih kože s strijami.

Raziskovalci so opazili, da je proučevani izvleček vplival na organizacijo kolagenskih vlaken.

Pri strijah so vlakna pogosto razporejena drugače kot v zdravi koži. Po obdelavi vzorcev z izvlečkom gotu kole pa so opazili bolj urejeno organizacijo kolagenske mreže.

To je pomembno, ker za mehanske lastnosti kože ni odločilna samo količina kolagena, ampak tudi njegova struktura in razporeditev.

Vpliv na elastin

V isti raziskavi so analizirali tudi elastinska vlakna.

Elastin je beljakovina, ki prispeva k prožnosti kože in njenemu vračanju v prvotno obliko po raztezanju.

Po petih dneh obdelave izoliranih vzorcev človeške kože z 0,5-odstotnim proučevanim izvlečkom gotu kole so raziskovalci izmerili 37 % več elastina v primerjavi z neobdelanimi vzorci kože s strijami.

Ta rezultat je spodbuden, vendar ga je treba pravilno razumeti.

Raziskava je bila izvedena na izoliranih vzorcih kože v nadzorovanih laboratorijskih pogojih. Ne pomeni, da se bo pri človeku po petih dneh nanašanja kateregakoli mazila z gotu kolo količina elastina povečala za enak odstotek ali da bodo strije že vidno zmanjšane.

Gotu kola in procesi preoblikovanja vezivnega tkiva

Boira in sodelavci so proučevali tudi izražanje genov, povezanih s fibrozo in razgradnjo zunajceličnega matriksa.

Med njimi so bili:

• CTGF in PTK2 (FAK) – označevalca, povezana s procesi fibroze in preoblikovanja tkiva.
• MMP1 in MMP7 – encima, ki sodelujeta pri razgradnji sestavin zunajceličnega matriksa.

Po obdelavi fibroblastov s proučevanim izvlečkom gotu kole so opazili zmanjšano izražanje teh označevalcev.

Poenostavljeno povedano: izvleček je v laboratorijskih pogojih vplival na procese, povezane z razgradnjo in ponovno organizacijo vezivnega tkiva.

To pomaga pojasniti, zakaj je gotu kola zanimiva pri raziskovanju strij.

Še vedno pa gre predvsem za biološko razlago možnega delovanja, ne za zagotovilo, da bo vsak kozmetični izdelek z gotu kolo učinkovito odpravil strije.

Kaj o učinkovitosti gotu kole proti strijam pravijo znanstvene raziskave?

Laboratorijske raziskave nam pomagajo razumeti mehanizme delovanja sestavin.

Za uporabnika pa je še pomembnejše vprašanje, ali se te spremembe pokažejo tudi v kliničnih raziskavah na ljudeh.

Raziskava Mallol (1991): manj strij pri nosečnicah

V dvojno slepi, s placebom kontrolirani raziskavi je sodelovalo 80 nosečnic.

Raziskovalci so primerjali placebo z aktivno kremo, ki je vsebovala izvleček gotu kole, vitamin E ter hidrolizate kolagena in elastina.

Rezultati so pokazali, da so strije nastale pri:

• 34 % žensk, ki so uporabljale aktivno kremo;
• 56 % žensk, ki so uporabljale placebo.

To predstavlja 22 odstotnih točk nižjo pojavnost oziroma približno 39-odstotno relativno zmanjšanje pojavnosti strij v skupini z aktivno kremo.

Raziskovalci so pri aktivni skupini opazili tudi manjšo izraženost nastalih strij.

Posebej zanimivi so bili rezultati pri ženskah, ki so strije imele že v puberteti, saj so te lahko bolj nagnjene k nastanku strij tudi v nosečnosti.

Gre za spodbudne rezultate, vendar je pomembno upoštevati dve omejitvi:

Prvič, raziskava je bila razmeroma majhna.

Drugič, proučevana krema je vsebovala več aktivnih sestavin, zato ugotovljenega učinka ne moremo pripisati izključno gotu koli.

Raziskava Togni (2018): izboljšanje nekaterih lastnosti kože po porodu

Togni in sodelavci so leta 2018 objavili pilotno raziskavo o uporabi kreme z gotu kolo pri ženskah s strijami po porodu.

Vključenih je bilo 54 žensk, razdeljenih v aktivno in kontrolno skupino.

Po štirih tednih uporabe so v aktivni skupini v primerjavi s kontrolno skupino ugotovili statistično značilne izboljšave več merjenih parametrov, med drugim elastičnosti, debeline kože na območju strij in lokalne prekrvitve.

Rezultati nakazujejo, da lahko določena formulacija z gotu kolo izboljša nekatere lastnosti kože s strijami.

Vendar je šlo za manjšo pilotno raziskavo, zato ugotovitev ne moremo posplošiti na vse izdelke, ki vsebujejo to rastlino.

Raziskava Boira (2024): izboljšana organizacija kolagena in spremembe elastina

Raziskava Boira in sodelavcev je dodatno pojasnila, kaj se lahko dogaja na ravni kožnega tkiva.

V laboratorijskih pogojih so raziskovalci opazili spremembe v organizaciji kolagenskih vlaken, povečano prisotnost elastina in zmanjšanje nekaterih označevalcev, povezanih s fibrozo in razgradnjo zunajceličnega matriksa.

Rezultati podpirajo biološko verjetnost delovanja določenih izvlečkov gotu kole na kožo s strijami.

Ne dokazujejo pa, da je vsak kozmetični izdelek s to sestavino enako učinkovit.

Raziskava Sanna (2024): manj izrazite strije po porodu

V raziskavi Sanna in sodelavcev so proučevali pripravek iz gotu kole pri ženskah s strijami po porodu.

Raziskava je vključevala 20 udeleženk.

Po uporabi pripravka so v aktivni skupini pogosteje opazili manj izrazite strije kot v kontrolni skupini.

Ker je šlo za majhno, kvazieksperimentalno raziskavo, njeni rezultati predstavljajo predvsem dodatno osnovo za nadaljnje raziskovanje.

Kaj pravi širši pregled znanstvenih dokazov?

Posamezne raziskave lahko pokažejo obetavne učinke, vendar je pomembno upoštevati tudi širšo sliko.

Cochrane pregled šestih raziskav, ki so skupaj vključevale 800 žensk, ni našel dovolj prepričljivih dokazov, da lokalni kozmetični pripravki kot skupina zanesljivo preprečujejo nosečniške strije.

To ne izključuje možnosti, da so nekatere sestavine ali formulacije koristne.

Pomeni pa, da trenutno še nimamo dovolj kakovostnih in obsežnih dokazov, da bi lahko katerokoli mazilo označili kot zanesljivo rešitev za preprečevanje strij.

Kako zmanjšati videz strij, ki so že nastale?

Pri že nastalih strijah je pomembno razlikovati med izboljšanjem njihovega videza in popolno odstranitvijo.

Strije so spremembe globljega vezivnega tkiva, zato jih običajna kozmetična nega praviloma ne more povsem odstraniti.

Lahko pa skrbimo za navlaženost, mehkobo in splošno stanje kože, določene aktivne sestavine ter dermatološki postopki pa lahko pomagajo zmanjšati njihovo opaznost.

Kaj pomaga pri rdečih strijah?

Rdeče strije so novejše spremembe, pri katerih se tkivo še aktivno preoblikuje.

Raziskave kažejo, da se lahko sveže strije bolje odzivajo na določene vrste zdravljenja.

Med proučevanimi učinkovinami so hialuronska kislina, tretinoin in določene formulacije z gotu kolo.

Tretinoin je zdravilna učinkovina iz skupine retinoidov. Ni primeren za uporabo med nosečnostjo, zato se je treba o njegovi uporabi posvetovati z zdravnikom.

Pri kozmetični negi pa je smiselno izbrati izdelek, ki združuje vlažilne in negovalne sestavine ter je primeren za redno uporabo.

Kaj pomaga pri belih strijah?

Bele strije so starejše spremembe, pri katerih je struktura vezivnega tkiva bolj ustaljena.

Njihov videz je običajno težje izboljšati kot pri svežih strijah.

Kreme in mazila lahko izboljšajo občutek mehkobe in negovanosti kože, ni pa dokazano, da bi lahko popolnoma odpravila stare strije.

Za izrazitejše izboljšanje teksture se uporabljajo dermatološki postopki, kot so laserske terapije, radiofrekvenca in določeni postopki z mikroiglicami.

O izbiri primernega postopka in pričakovanih rezultatih se je najbolje posvetovati z dermatologom.

Strije v nosečnosti: kdaj začeti z nego?

Nosečnost je obdobje, v katerem se koža hitro prilagaja spreminjajočemu se telesu.

Povečevanje trebuha in prsi ter hormonske spremembe lahko povečajo verjetnost nastanka strij.

Če želiš vzpostaviti redno rutino nege kože, ni treba čakati na pojav prvih strij.

Z nego lahko začneš že v zgodnji nosečnosti in jo nadaljuješ v obdobjih, ko občutiš večjo napetost ali suhost kože.

Posebno pozornost lahko nameniš:

• trebuhu,
• bokom,
• stegnenicam,
• prsim,
• zadnjici.

Pri izbiri kozmetičnega izdelka v nosečnosti vedno upoštevaj njegovo sestavo, navodila in oceno ustreznosti za uporabo v tem obdobju.

Če se strije kljub redni negi pojavijo, to ne pomeni, da si naredila kaj narobe. Na nastanek močno vplivajo tudi dejavniki, kot sta genetika in hormonsko ravnovesje.

Olje ali mazilo proti strijam: kaj izbrati?

Pri negi kože med nosečnostjo in v drugih obdobjih telesnih sprememb so zelo priljubljena naravna olja.

Rastlinska olja lahko kožo učinkovito mehčajo in pomagajo omejevati izgubo vlage.

Vendar olj samo zaradi njihove naravne sestave ne moremo označiti za učinkovito preventivo proti strijam.

Raziskave na primer niso pokazale prepričljivih dokazov, da bi kakavovo maslo ali oljčno olje sama po sebi zanesljivo preprečevala strije.

Pri izbiri izdelka je zato bolje kot na samo ime izdelka – olje, krema ali mazilo – pogledati njegovo celotno formulacijo.

Dobro zasnovana nega lahko združuje:

• Vlažilce, ki vežejo vodo v koži.
• Emoliente, ki mehčajo kožo in pomagajo omejevati izgubo vlage.
• Aktivne sestavine, katerih vplivi na različne procese v koži so znanstveno raziskani.

Pomembno je tudi, da je tekstura izdelka prijetna in da ga lahko brez težav uporabljaš vsak dan.

Beesmetic Mazilo proti strijam: premišljena nega kože

Pri razvoju Beesmetic Mazila proti strijam smo želeli ustvariti izdelek, ki združuje vsakodnevno nego kože s premišljenim izborom aktivnih sestavin.

Med ključnimi sestavinami so:

• Gotu kola (Centella asiatica) – rastlina, katere določeni izvlečki so predmet raziskav o kolagenu, elastinu in preoblikovanju vezivnega tkiva.
• Niacinamid – oblika vitamina B3, ki je priljubljena zaradi svoje vloge pri podpori kožni barieri in izboljšanju splošnega videza kože.
• Glicerin – učinkovit vlažilec, ki veže vodo in pomaga ohranjati navlaženost kože.
• Kakavovo in karitejevo maslo – negovalna emolienta, ki kožo mehčata in pomagata zmanjševati izgubo vlage.
• Skvalan – lahek emolient, ki izboljšuje občutek mehkobe kože in podpira njeno zaščitno bariero.

Formulacija vsebuje tudi bakuchiol, ki se raziskuje zaradi svojega delovanja na videz in teksturo kože.

Posebnost mazila je praktična oblika stika, ki omogoča neposreden nanos brez mazanja dlani. Tako ga lahko preprosto vključiš v svojo vsakodnevno negovalno rutino.

Pogosta vprašanja o strijah

Ali se lahko strij popolnoma znebimo?

Strije praviloma ne izginejo popolnoma, saj so povezane s spremembami globlje strukture kože. Sčasoma pogosto zbledijo, z določenimi dermatološkimi postopki pa je mogoče zmanjšati njihovo vidnost.

Ali je mogoče preprečiti strije v nosečnosti?

Popolnoma zanesljive metode preprečevanja strij ni. Nekatere formulacije z gotu kolo in drugimi aktivnimi sestavinami so pokazale obetavne rezultate, vendar širši znanstveni dokazi še ne omogočajo zagotovila, da bo posamezna krema preprečila strije.

Zakaj so nekatere strije rdeče, druge pa bele?

Rdeče oziroma vijoličaste strije so običajno novejše in povezane z aktivnimi spremembami v tkivu. Sčasoma zbledijo ter postanejo svetlejše, belkaste ali srebrnkaste.

Ali se bele strije lahko ponovno obarvajo?

Starejše bele strije običajno ostanejo svetlejše od okoliške kože. Njihova vidnost se lahko spremeni, vendar ni zanesljive kozmetične metode, ki bi jim povrnila povsem enako strukturo in barvo kot okoliški koži.

Kako dolgo traja, da strije zbledijo?

Strije običajno bledijo postopoma skozi več mesecev, pri nekaterih ljudeh pa se njihov videz spreminja tudi več let. Hitrost je odvisna od številnih individualnih dejavnikov.

Ali lahko gotu kola pomaga proti strijam?

Določeni izvlečki gotu kole so v laboratorijskih raziskavah pokazali vplive na kolagen, elastin in procese preoblikovanja kože. Nekatere manjše klinične raziskave so pokazale tudi spodbudne rezultate pri pojavu in videzu strij. Vendar ni dokazano, da ima vsak izdelek z gotu kolo enako učinkovitost.

Ali je boljša krema ali olje proti strijam?

Pomembnejša od oblike izdelka je njegova sestava. Rastlinska olja lahko kožo mehčajo, medtem ko dobro formulirane kreme in mazila lahko združujejo vlažilce, emoliente in dodatne aktivne sestavine.

Ali lahko strije nastanejo tudi pri moških?

Da. Strije se pogosto pojavijo tudi pri moških, zlasti v puberteti, ob hitri rasti telesa, pridobivanju mišične mase ali spremembah telesne teže.

Kdaj je zaradi strij smiseln obisk zdravnika?

Če se strije pojavijo zelo nenadoma, so nenavadno široke ali izrazite oziroma jih spremljajo drugi nepojasnjeni telesni simptomi, je smiseln posvet z zdravnikom. V nekaterih primerih so lahko povezane s hormonskimi motnjami ali uporabo določenih zdravil.

Za konec: strije so naravne, nega kože pa je lahko premišljena

Strije so pogost del telesnih sprememb in niso znak, da je s kožo karkoli narobe.

Njihov nastanek je odvisen od prepletanja genetike, hormonov in mehanskih sprememb kože, zato jih ni vedno mogoče preprečiti.

Kljub temu ima premišljena vsakodnevna nega svojo vrednost.

Z ustreznimi vlažilnimi sestavinami lahko ohranjamo kožo mehko in negovano, z aktivnimi sestavinami, kot je gotu kola, pa vključimo tudi učinkovine, katerih delovanje na strukturo kože znanstveniki aktivno raziskujejo.

Najpomembnejše je imeti realna pričakovanja, izbrati ustrezno formulacijo in jo uporabljati dosledno.

O avtorici

Rebeka Udvanc, magistra biotehnologije in ustanoviteljica Beesmetic

Rebeka Udvanc je magistra biotehnologije in ustanoviteljica slovenske kozmetične znamke Beesmetic, pri kateri združuje zanimanje za znanost, razvoj kozmetičnih formulacij in naravne sestavine.

Pri razvoju izdelkov posebno pozornost namenja izbiri sestavin ter razumevanju njihovega delovanja na kožo.

Njeno vodilo je povezovanje znanstvenih spoznanj s premišljeno vsakodnevno nego.

Članek je informativne narave. Vključuje predstavitev kozmetičnega izdelka znamke Beesmetic, katere ustanoviteljica je avtorica.

Znanstveni viri in literatura

1. Mallol J. in sod. (1991). Prophylaxis of Striae gravidarum with a topical formulation. A double blind trial. International Journal of Cosmetic Science, 13(1), 51–57.
   https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.1991.tb00547.x
2. Boira C. in sod. (2024). The Natural Centella asiatica Extract Acts as a Stretch Mark Eraser: A Biological Evaluation. Cosmetics, 11(1), 15.
   https://doi.org/10.3390/cosmetics11010015
3. Maquart F.-X. in sod. (1999). Triterpenes from Centella asiatica stimulate extracellular matrix accumulation in rat experimental wounds. European Journal of Dermatology, 9(4), 289–296.
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10356407/
4. Togni S. in sod. (2018). Postpartum stretch marks treated with Centella asiatica cream: report of efficacy from a pilot registry study. Esperienze Dermatologiche, 20, 23–26.
   https://doi.org/10.23736/S1128-9155.18.00460-0
5. Sanna A. in sod. (2024). Effect of Centella Asiatica Powder (Gotu Kola) Against Stretch Marks in Postpartum Mothers. KESANS: International Journal of Health and Science, 3(4), 334–342.
   https://doi.org/10.54543/kesans.v3i4.247
6. Brennan M., Young G., Devane D. (2012). Topical preparations for preventing stretch marks in pregnancy. Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 11.
   https://doi.org/10.1002/14651858.CD000066.pub2
7. American Academy of Dermatology. Stretch marks: Why they appear and how to get rid of them.
   https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear